Pět tipů, jak maximalizovat pozitivní vliv obrazovky a zároveň minimalizovat ten negativní
1) Stanovte časový limit
Děti, které mají potíže ve škole, by se měly nejprve věnovat svým domácím úkolům, než zasednou k televizi. Případně by se televize mohla zapínat pouze o víkendu. Pro předškoláky je doporučena maximálně jedna hodina denně, u starších dětí podle uvážení rodičů. A mějme na paměti, že děti se nejvíce učí tím, že si berou příklad ze svých rodičů a kopírují jejich návyky.
2) Určete čas, kdy se chodí spát
Do dětského pokoje neumisťujte televizor, pokud je televizor ve společné místnosti, mají rodiče větší kontrolu, kdy a co dítě sleduje. Určete čas, kdy se chodí spát a neměňte ho v závislosti na televizním programu či na počítačových hrách.
3) Chvalte děti za dobré návyky
Pokud dítě samo po skončení programu vypne televizi, měli bychom si toho všimnout a dítě pochválit. Pochvalu bychom také měli vyslovit, pakliže si dítě samo vybere vzdělávací program. Mnohé televizní programy či počítačové hry jsou skvělou příležitostí se něco naučit. I přesto by rodič měl mít základní přehled, co a jako dlouho dítě sleduje.
4) Mluvte s dětmi o obsahu
Není v silách rodičů sledovat všechny programy společně s dětmi. Se staršími dětmi můžete probírat témata související s užíváním drog nebo alkoholu, násilím či stereotypy a předsudky. Vyzvěte je například, aby přepsali scénář nějaké konkrétní násilné scény, aby nekončila střelbou. Mluvte také s dětmi o reklamě a jejího cíle a fungování.
5) Vypněte televizi a počítač
Podpořte sociální a pohybové aktivity dětí. Pozvěte kamarády svých dětí na návštěvu a uspořádejte fotbalový zápas, společné vaření, či jakoukoliv jinou interaktivní zábavu. Pomozte dětem najít rovnováhu mezí časem stráveným před obrazovkou a časem věnovaným kamarádům, četbě či sportovním aktivitám.
A jeden tip na konec:
Knihu Dobrý začátek – ověřené postupy pro rodiče s radami a tipy, jak řešit problémy, jak předcházet komplikacím v chování či jak nastavit společně hranice si může každý rodič objednat zdarma na adrese info@scholaempirica.org.